5月27日下午16:30-17:30，我校在致知楼舞蹈四教室举办“校准情绪刻度，告别青春内耗”舞动疗愈沙龙。活动由伍敏、黄樊、颜丽亚三位老师带领30名在校生沉浸式体验。伍敏老师介绍了舞蹈艺术与心理融合的疗愈理念，黄樊老师以“情绪刻度尺”为比喻引导大家觉察情绪起伏，颜丽亚老师则带领大家进行舞动练习，在律动舒展中疗愈心灵。

       活动设置破冰互动、身体觉察、镜像对话、空间流动、双人联结、意动松弛等层层递进的体验环节。在包容温暖、无评判的氛围中，同学们释放焦虑压力，在彼此看见与守护中倾听内心声音，学会与情绪和解。

此次沙龙以舞动疗愈赋能心理健康，帮助同学们校准情绪刻度、告别青春内耗，也在轻松体验中悄然感知度量与计量的内涵，助力学子以平和从容的心态拥抱青春、向阳成长。